Στόχος μου είναι η ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ κατανοώ τον εαυτό μου και ζω συνειδητά 

Ένας επιστημονικά τεκμηριωμένος οδηγός αυτογνωσίας, με φιλοσοφικές και ερευνητικές βάσεις, που ενσωματώνει:

• Κλασική και σύγχρονη φιλοσοφία
• Σύγχρονες επιστημονικές θεωρίες
• Δομημένες ασκήσεις εφαρμοσμένου coaching

Το βιβλίο συνδυάζει ουσιαστική θεωρητική προσέγγιση με πρακτική εφαρμογή, καθοδηγώντας τον αναγνώστη, βήμα βήμα, στη βαθύτερη κατανόηση του εαυτού του και στη συνειδητή λήψη αποφάσεων σε κάθε τομέα της ζωής του.